SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się czyta

  • plan treningowy na mase do poprawek???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czy Ciebie ktoś, kiedyś uczył edycji tekstu? Wiesz, że istnieje coś takiego jak kropka, przecinek, akapit, wypunktowywanie itp.?? A poza tym jak już człowiek czyta ten plan - to nic przełomowego i nowatorskiego w nim nie ma. Ot taki sztampowy planik dla mało lub średnio zaawansowanej osoby. Mi by się nawet nie chciało pytać o czyjeś zdanie gdybym [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2325 Data: 2013-09-11 08:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w 3 tyg 12 Kg masy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Posty galla czyta się jak wypowiedzi jakiegoś profesora :) FULL pro men !! sog duchowy

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 9019 Data: 2005-10-04 12:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rowerek i efekty pomocy.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    o co wam chodzi? jak inaczej odpowiedzieć na takie pytanie nie wiedząc co i ile je. Musi uzyskac ujemny bilans kaloryczny co z tego jak na rowerku spali 400kalori jak potem zje batona co ma 500? To sa pytania o wszystko i o nic. Najpierw zgłębia sie temat czyta inne posty a potem sie pyta a nie leci z pierwszym lepszym pytaniem Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2012-12-08 03:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMA - strach

    Post
    Scena MMA i K-1

    Weż thug idź i chodź na te treningi i po miesiącu wszystko by było dla Ciebie jasne, a nie zadajesz takie pytania, że tu nie wiadomo czy się śmiać cz płakać. Skończ *******ić jak 13nastka co czyta bravo girl i trenuj.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6990 Data: 2011-07-01 17:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BÓL! :( głównie stawy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja poporostu napisalem jaką opinie oni mają o nlpzach a nie ze chwale sie jakie oni tytuly to maja i pisz bez bledów jak mozesz bo ciezko sie to czyta...

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6611 Data: 2006-08-25 20:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oj,daleeeko...ale jak chcesz zobaczy rzymski akwedukt-2000 lat,i pare innych zabytkow, dobrze zjesc to wpadnij do Segovii.Co studiujesz?.Oczywiscie moge pomoc w jezyku,na poczatek-pisze sie hola,czyt. ola, 2 el razem czyta sie jak j np.polla-h.u.j -czyt.poja ( sorry za vulgaryzm))

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5242 Data: 2002-06-17 23:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipidogram

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ziomuś, czytaj legendę ze zrozumieniem. To nie jest, że jak masz mniej niż 2.6, to masz to ryzyko. To oznacza, że jak masz ryzyko zgonu z powodu choroby sercowo-naczyniowej, to powinieneś mieć mnież niż 2.6, to jest Twoja norma A jak jesteś zdrowy, to Twoją normą jest . 2.23 jest mniejsze od 3.8, więc wszystko w porządku. To byłoby bez sensu, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2018-11-09 17:07:03 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] jest, że różnice nie są duże, a bardziej ewentualnie różni się odmiana pochodząca z Baoding, a rozwijająca się na Tajwanie. No, ale oczywiście, gdy ktoś siedzi w tym głębiej, byłby w stanie więcej powiedzieć. Tak jak na przykład ktoś znający się dobrze na boksie mógłby rozprawiać o różnicach pomiędzy na przykład kubańską, a rosyjską szkołą boksu.

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 10707 Data: 2020-12-21 15:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] proste - kukurydza Warzyw nie wliczaj do bilansu, a teraz obadaj potrenigu.pl żebyś nam tu łądną wypiskę wkleiła http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html pkt. 4 ankieta + przeczytaj sobie artykuły wypisane w tym regulaminie, będziesz wiedziała jak niezdrowo jadłaś Zmieniony przez - rallygunia w dniu 2011-11-02 21:11:40

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 7871 Data: 2011-11-02 21:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Szlag czlowieka trafia jak czyta takie posty jak autora! Wymagasz pomocy od innych? To daj cos od siebie! Gdzie jest OBOWIAZKOWA ankieta dzialu ? Jak Ci ma pomoc? Przy pomocy krysztalowej kuli? Czy poradzic sie wrozki? Zmieniony przez - _greg_ w dniu 2011-12-16 18:04:09

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2011-12-16 18:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scorch czy Swagger?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Nie pracuje fizycznie, ale umysłowo też momentami wysiadam. dlatego, że właśnie dostarczałeś za mało kalorii więc organizm sam siebie wyniszczał kocio ja rozumiem że można dostać pie***lca gdy się setny raz czyta diety głodówki ale dam ci radę, spróbuj wytłumaczyć zamiast atakować, bo atakując często kończy się tak jak tu się o mało nie skończyło

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3107 Data: 2011-05-16 17:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman droga do Mr.Olimpia

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] ze wiekszosc ludzi na forum uwielbia tak arniego ze twierdzi ze jest lepszy od ron nawet teraz co jest nie prawda ron rozbił by w tej chwili arniego, o to mi chodził arni jak na swoją dekade lat 70 tych był niezruwnany ale czeste gadanie ze miał najlepsze bicepsy na swiecie a nawet plecy jest smieszne bo juz dawno nie ma, oczywiscie patrzac z [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 10200 Data: 2008-08-05 13:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na masę 5000 kto oceni ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Normalne treningi spliaty robie ćwiczę od paru lat i aerobow w tym sporadyczynie , nie ćwiczę jak zawodowcy , waga się nie rusza w sumie dopiero teraz przy tej kalorycznosci jaka dostałem planuje podkręcić intensywność treningu i dołożyć aeroby i może basen To jakiś paradoks - masa Ci nie idzie, dokładasz kalorii - i to jest logiczne. Ale [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2693 Data: 2018-07-14 07:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mateo, przeczytaj ;0

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    PRECZ z reklamami obok banerów na K** i INSO!!!!!!!!!! Edit: Oraz z "@" zamoast "o" w słowie "Forum", bo czyta się jak "farum". Zmieniony przez - w_ch-men w dniu 2006-10-31 17:45:26

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 10205 Data: 2006-10-31 17:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemacie :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak przeczyta atlas zro zrozumie wszystko poczawszy od "yo yo" po jego robienei 2x trningow+klatce codzienie lajtowo, a jak nie zrozumie to porpostu jest glupi i czyta sie nauka czytania ze zrozumieniem. ps. a my ci uprzejmnie odp jak na tak glupie pytanie na ktore odp ejst w podwieszonych

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2539 Data: 2006-07-13 14:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tradycyjne po lubelsku... ;-)

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Widać można jeszcze wierzyć w ludzi ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2981 Data: 2003-09-07 00:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chinal niech je według wskazówek żywieniowych oraz po prostu czyta na ten temat bo jestem przekonany, że w przyszłości też będzie chciała się odchudzać. Będzie wiedziała już wtedy sama jak to robić.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2008-02-21 15:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Abonament

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Łojesssoo, jak nerwowo ostatnio wszędzie :-/ I nieprzyjemnie :-/ Aż się odechciewa cokolwiek pisać :-/ van.dal sprawę abonamentu może załatwić tylko Mateo, który nie czyta postów w tym dziale, lepiej pisać na priva. A sprawy modowania/zbanowania i abonamentu na poszczególnych forach imho są rozdzielone, więc możliwe że po prostu ten drugi [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4796 Data: 2003-11-06 12:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla kobitki

    Post
    Ladies SFD

    Kobitko migiem do działu ladies poczytać o podstawowych info. Płatki fitness świetny wybór, nie ma to jak cukier z rana. 100g arbuza - nie wiem jak Tobie, ale mi nie smakuje jedzenie tej zielonej skorupy z arbuza i ew. dopychanie się pesteczkami żeby było 100g równe. Imć napisałaś że bierzesz się za siebie, że dieta jest (do du^% nie podobna ale [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2011-08-15 16:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka na MASE poczatkujcy pomuz urosnac ^^

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] T-3.2 W-124.14 KCAL 698.5 OMEGA3 1CAPS NA SEN 250 g twarogu poltlusty 250 g mleko 1.5% B-55 T-15 W-21.75 KCAL 455 to by bylo na tyle ;) wymodzilo sie cos takiego B-275.81 T-94.14 W-464.03 KCAL 3611.8 jak widac jest lekka nadwyzka stanie sie cos ? ocencie czy jest gut co by zmienic rada nie pogardze hehe pozdrawiam i dzieki z gory

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1958 Data: 2007-04-16 11:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)